しの～445

ウォーキング・2007年

今年も、健康の証を残そう～p(^-^)q

2007年1月1日。
＜年越しお伊勢参り＞
正確には、大晦日（ｐｍ７時～）から元旦（ａｍ1時）までの歩数です。
13859歩　298.6ｋｃａｌ
1月14日。
鳥羽「庫蔵寺」
山の中のお寺さんまで、往復5キロぐらい歩いたけど、歩数計を忘れた。
1月27日。
金山「名古屋ボストン美術館」
6311歩　147.3ｋｃａｌ
1月31日。
お千代保稲荷、一時間ぶらり～
3000歩95ｋｃａｌ

2月3日。
「津観音」
13141歩　286.2ｋｃａｌ
2月11日。
名古屋発、ミステリーツアーの行き先は「高山」でした。
高山着11時→昼食と温泉→陣屋1時30分～高山駅4時まで散策。
意外に少なく、4709歩　128.9ｋｃａｌでした（お店めぐり＾＾；）
2月15日。
ご近所さんと市内散策、
9103歩　229.6ｋｃａｌ・・・高山での歩き方がぶらぶらでは歩数計がカウントしないのかな？短い時間でもこれだけのびた数値です。
２月１８日。
姉夫婦と娘、慈恩夫婦で「南部丘陵公園」の梅林へ、
9479歩　246.7ｋｃａｌ
２月２５日。
朝、１０時に娘の着付けに付き合う→11時～12時スタジオアリス→
昼食後椿神社へお宮参り午後３時→帰宅後なばなの里へ、午後７時半に長島を出た。
残念な事に、歩数計をつけずに行動した一日でした。

３月３日。
白子から子安観音へ、
12158歩　284ｋｃａｌ
　　

３月９日。
9947歩　254.9ｋｃａｌ
名駅前、ミッドランドスクエア・オープンしたので、
仕事を終えてから、少し歩いてきた！すっごい人混みだった。
３月２０日。
5801歩　153.1ｋｃａｌ
用事で名駅まで、お昼からはいつもどおりの仕事p(^-^)q
３月２５日。
鬼の居ぬまの何とかじゃないけど、気楽な時間を満喫♪
朝、主人は北陸へ、慈恩は友と鳥羽へ。
近鉄特急１０時半鳥羽着、志摩半島を楽しみ、
３時過ぎに乗った特急で名古屋まで出て、夕食を終えて白子に戻った。
７時半帰宅。（歩数計をつけずに行動したから”カウント”残らずでした）
３月２８日。
7239歩　200.8ｋｃａｌ
姪のＫちゃんと川島”ﾌﾞﾙｰﾄ”で待ち合わせ。待ち時間に散歩（＾＾）
３月31日。
13966歩　311.6ｋｃａｌ
近所の友Ｆさんと、桑名九華公園へ。

４月４日。
14461歩　306.3ｋｃａｌ
柘植駅からＪＲ→山科で乗り換え醍醐寺→東西線六地蔵駅から宇治・平等院→ＪＲ宇治駅から柘植へ帰る。（Ｍちゃんと）
４月５日。
8469歩　198.2ｋｃａｌ
津のＫと伊奈富神社へ。
４月１２日。
11376歩　237.5ｋｃａｌ
春さんと「オアシス21」で待ち合わせ。（栄１１時頃着～１５時半まで）
テレビ塔の展望から景色を楽しみ、昼食後、大通公園をお散歩。
４月１５日。
11968歩　269.8ｋｃａｌ
岐阜・千本桜公園へお花見☆
4月24日。
8139歩　176.9ｋｃａｌ
先月までお世話になっていた職場の人達と「難波花月・吉本新喜劇」。
4月30日。
藤原農業公園へ牡丹を観に出かけましたが、歩数計を忘れてしまった。

5月3日。
9688歩　248.2
御在所岳（水芭蕉・カタクリ・スミレなど）
5月4日。
名古屋着1時15分～シネマで夕方のチケットをゲットして、
買い物＆お喋り、映画を観て、夕食を済ませて8：30発に乗って帰る。
万歩計を付けずに行動。
5月13日。
6081歩　163.8ｋｃａｌ
母の日のプレゼントに、志摩の民宿で食事と温泉を楽しんで、
帰り、二見によってお散歩してきた。

6月10日。
8402歩　228.5ｋｃａｌ
亀山公園へ花ショウブを観に行って来ました☆
6月16日。
10436歩　259.8ｋｃａｌ
8時に桑名駅→9時半からロープウェイで山頂へ10時半に下山→日帰り温泉とランチ→桑名から名駅解散。
6月23日
15879歩　338.4ｋｃａｌ
7：15四日市発→11時乗鞍畳平（自由行動3時間）→平湯大滝公園2：30～3：30→8時過ぎに四日市に戻る。

7月1日
5454歩　173.1ｋｃａｌ
休日に、ぶら～りショッピング。
7月5日
歩数不明。
PM2時に近くの駅から近鉄乗車→名鉄に乗り換えて・・・4時から二時間ぐらい散策してきました。かなり歩いたんですが・・？

11月3日
歩数不明
ツーちゃん達と木曾三川公園。
11月4日
5364歩　　155.8ｋｃａｌ
久しぶりの散策でした。
曽爾高原
11月18日
6883歩　　201.5kcal
地区のバザーに近所の友達と出かけて、
帰りにちょっと寄り道～♪
11月22日
21820歩　　454.0ｋｃａｌ
仲間と京都へ。
柘植駅→嵯峨嵐山～天龍寺の前を通り宝厳院の近く嵐亭で昼食→河内山荘の前から二尊院→檀林寺の前を通り化野念仏寺→嵯峨嵐山へ戻る。
11月30日
11104歩　　321.1ｋｃａｌ
施設での、8時半から4時までを含む歩数p(^-^)q

12月2日
7741歩　　181.8ｋｃａｌ
談山神社へ紅葉見物。